運動手錶偵測 VO2 Max 準不準

如果你只想先聽一句實話結論：現在多數運動手錶偵測的 VO2 Max「大方向可靠、細節有誤差」。 與實驗室戴面罩、接氣體分析儀器的「黃金標準」相比，Apple Watch、…